自由恋爱 结婚三年 为什么离婚率高？

你知道结婚几年的情侣最容易分手吗？根据中国司法大数据研究所的报告，婚后2-7年是婚姻破裂的高发时期，离婚率在婚后第三、四年达到最高水平。这一点在我的咨询中也得到了验证。

有不少情侣来求助。结婚年龄3-4岁。大部分都是自由恋爱，有很好的感情基础；然而婚后未能愉快度过磨合期，陷入了争吵和冷战，一点点消耗了以前的感情，甚至移情别恋。

每一次，面对这样的案例，我都感到难过和惋惜。一开始他们之间原则上没什么大问题，但是两个人都不懂情绪策划的技巧，完全按照自己的本能去行动，所以互相误会，最后把情绪推到绝地。

我回顾了自己处理的案件，大致总结了两个主要原因：一是从蜜月期到幻灭期，开始对朋友感到失望和愤怒，对自己的情绪失去了信心。在恋爱中，我们一开始会被一个人吸引，往往是因为感情需要，觉得对方是独一无二的，是对方眼中最奇特最重要的存在。所以，我们相信，他是那个抛出命中注定的另一半，能满足他所有需求的人；有希望和对方在一起一辈子。然而结婚后，我渐渐发现自己的需求无法得到充分满足，于是一直问另一半，相信“如果他真的爱我，他会满足我的。

”但它忽略了对方是一个真实的人，也有自己多年惯性的需求、习惯、生活方式；而不是为你量身定做的“梦中情人”；所以对方的不配合会被解读为“他不够爱我”；我认为对方对自己不满，在极度失望中感到幻灭；两个人都开始对情感失去信心，最终导致了严重的情感危机。第二点是童年履历的创伤在亲密的感情中再现，不可能在亲近和疏远之间找到平衡。

亲近和疏远是人的两种驱动力。我们需要和喜欢的人亲近，才能找到归属感和宁静感；同时也需要和亲近的人保持距离，给自己一点空间，感受自己的存在；只有两者平衡，才能在情感上感到平和舒适，达到一种良性的情感。

从心理学的角度来说，在两性的情感中，一个个体会习惯性地弥补童年的缺失，害怕创伤复发，但往往事与愿违。比如童年被抛弃的人，情感中对亲密有强烈的希望；这种高要求会让对方很累，很想回避，所以会再次感受到被抛弃的痛苦。

反之，如果一个个体小时候被控制得太严，很少能做出自己的决定，就会遭受吞噬的创伤，比如被另一个个体吞噬，感觉不到自己；作为一个成年人，她在情感上会对个人空间有强烈的需求；而这种疏离感，很容易让对方不安，更努力的去亲近，所以她会感到再次被吞噬的恐惧。当创伤再现，没有能力应对惩罚时，两座民营城市越来越痛苦，情绪面临严重的磨炼；一旦惩罚处理不好，情绪可能会崩溃。这两个容易导致情绪崩溃的原因是基于人的本能需求，甚至是无意识的；客户只是被他感觉到的情感所推开。

任一方认为对方满足不了自己的需求，不断索取；对方感受到压力，开始反抗；于是他越来越不安，想通过各种方式控制对方的行为。对方迫于压力，开始用“MoMo”来掩护自己，最后变得心灰意冷；所以情绪一直变冷，直到最后崩溃。

要么追求情感上的亲密，要么追求自我的私人空间；想弥补童年的缺失，但最终还是难以止住童年的创伤。期待亲密关系的人会在情绪中体验到强烈的焦虑和被抛弃的恐惧，并试图接受各种方式来吸引对方的注意力，但最后却把对方推开，另一半会用冷暴力来掩饰自己或者逃向其他女人。

过分追求独立空间的，可能会让另一半觉得被冷落，去找别的女人寻求温暖；或者你可以把注意力从情绪转移到其他地方，甚至通过自己的叛逆来逃避被情绪吞噬的感觉，最终导致情绪的彻底崩溃。如果你在感情上很失望，但又不知道如何让它变得更好，两个人在争吵和冷战中渐行渐远，甚至遭遇了外遇、叛逆等严重的感情危机。私信我，我帮你。

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